💗 HÚT SỮA ĐÚNG CÁCH – CHÌA KHÓA GIỮ NGUỒN SỮA MẸ NGỌT NGÀO CHO CON YÊU 💗
Trong hành trình làm mẹ, việc nuôi con bằng sữa mẹ là một món quà quý giá thiên nhiên ban tặng. Nhưng sau sinh, không phải mẹ nào cũng có điều kiện cho con bú trực tiếp hoàn toàn – có mẹ phải đi làm sớm, có mẹ bị tắc tia sữa, có mẹ sinh mổ hoặc gặp khó khăn trong việc cho bú… Và đó là lúc hút sữa trở thành người bạn đồng hành đắc lực. Tuy nhiên, hút sữa đúng cách không đơn giản là bật máy và hút – mà là cả một “nghệ thuật nuôi dưỡng yêu thương” mẹ cần hiểu và thực hiện chuẩn.
🌿 Vì sao mẹ cần hút sữa đúng cách?
-
Duy trì và kích thích nguồn sữa ổn định lâu dài
Hút sữa đúng giờ, đều đặn sẽ giúp cơ thể mẹ “hiểu” rằng nhu cầu sữa đang cao và tiếp tục sản xuất đều đặn, không bị mất sữa giữa chừng. -
Ngăn ngừa tắc tia sữa, viêm tuyến vú
Việc hút sữa giúp làm trống bầu ngực thường xuyên, giảm nguy cơ căng tức, vón cục, đau nhức sau sinh. -
Tạo sự linh hoạt cho mẹ
Mẹ có thể trữ sữa để bé bú khi mẹ đi làm hoặc nghỉ ngơi. Việc hút sữa cũng tạo cơ hội cho bố, ông bà cùng tham gia chăm bé, gắn kết gia đình.
🌸 Các bước hút sữa đúng cách – mẹ cần nhớ:
1. Chuẩn bị trước khi hút:
-
Rửa tay sạch và vệ sinh đầu vú nhẹ nhàng
-
Đảm bảo máy hút sữa sạch sẽ, khô ráo
-
Tạo không gian yên tĩnh, thư giãn – có thể massage ngực nhẹ nhàng, ngắm ảnh con hoặc nghe nhạc nhẹ để kích thích oxytocin – hormone giúp sữa chảy ra dễ dàng hơn.
2. Lựa chọn thời điểm và tần suất hút:
-
Hút 6–8 lần/ngày, cách nhau khoảng 2–3 tiếng/lần
-
Hút đều cả hai bên ngực, mỗi bên từ 15–20 phút
-
Nếu sữa chưa ra ngay, đừng nản – hãy kiên trì vài phút massage và hút nhẹ nhàng, sữa sẽ về.
3. Kỹ thuật hút sữa an toàn:
-
Không để máy hút quá mạnh, tránh tổn thương đầu ti
-
Luôn để bầu ngực trong tư thế thoải mái
-
Kết hợp massage nhẹ nhàng trong lúc hút để sữa ra đều hơn
4. Bảo quản sữa sau khi hút:
-
Sữa mới hút nên được đựng trong túi trữ chuyên dụng hoặc chai thủy tinh sạch
-
Ghi ngày, giờ hút sữa lên từng túi/chai
-
Bảo quản:
🧊 Nhiệt độ phòng: dùng trong 4 tiếng
❄️ Tủ lạnh (ngăn mát): dùng trong 24–48 tiếng
🧊 Ngăn đá: dùng trong 3–6 tháng
💬 Những lưu ý mẹ cần nhớ:
✅ Không nên căng thẳng nếu ngày đầu sữa ít – hãy kiên trì
✅ Uống đủ nước ấm, nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng
✅ Luôn giữ tâm lý tích cực – vì tâm trạng mẹ ảnh hưởng rất nhiều đến nguồn sữa
✅ Nếu mẹ gặp tình trạng tắc tia, đầu ti đau rát, sưng viêm, hãy tìm đến chuyên viên massage tắc tia chuyên nghiệp tại các spa chăm sóc mẹ sau sinh như Oanh Spa để được hỗ trợ đúng cách và kịp thời.
💖 Oanh Spa – Đồng hành cùng mẹ trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ 💖
Tại Oanh Spa, đội ngũ chuyên viên chăm sóc sau sinh được đào tạo bài bản không chỉ hỗ trợ hút sữa đúng cách, massage thông tia sữa, mà còn luôn lắng nghe – thấu hiểu những lo lắng thầm kín của mẹ. Chúng tôi tin rằng:
“Chăm mẹ tốt – là chăm con khỏe”
🌼 Hãy để Oanh Spa cùng mẹ lưu giữ trọn vẹn dòng sữa yêu thương – từ tâm, đến ngực, đến trái tim bé yêu.
🍼 Mẹ ơi, đừng quên – yêu con là cả một nghệ thuật, và mẹ chính là người nghệ sĩ tuyệt vời nhất! 💕
